中性脂肪と病気

中性脂肪は、体温を一定にし、内臓を外部の衝撃から守る、身体を動かすエネルギーなどとして働きます。しかし、必要以上の中性脂肪は、皮下脂肪となり肥満の原因になり、また、内臓に沈着した中性脂肪は、臓器障害の原因となります。

中性脂肪が少し高くなった程度では、身体にすぐ影響がでるわけではありませんが、どんどん蓄積されてしまうと、動脈硬化や、高脂血症、肥満症、糖尿病などの原因となってしまいます。

高脂血症とは、血液中の脂質値が必要量より異常に多い状態のことをいいます。そして、狭心症、心筋梗塞など心臓病を引き起こします。

動脈硬化とは、動脈壁の限局的な肥厚増殖が起こり、そこに脂質、カルシウム塩が沈着してしまい、血管壁の弾性線維を破壊し血管の弾力性が失われた状態を言います。

糖尿病とは、ブドウ糖が血液中に増え過ぎ、糖が尿の中に溢れてきた状態を言います。

肥満症は、脂肪組織の過剰蓄積の状態を言います。

このように、中性脂肪が多くなりすぎてしまうと、生命に関わる重大な病気を引き起こことになってしまいます。この他にも、肝臓が解毒作用、代謝を行えなくなる脂肪肝、血液中の中性脂肪、コレステロールの過剰蓄積から血液が流れにくくなる事からおきる高血圧症なども起こりやすくなってきます。

健康のために中性脂肪値を下げたい場合、やはり大切なことは、食生活の改善と適度な運動です。実際に罹患してしまうと、食事の管理なども病気ごとに異なってきますし、後遺症も深刻です。

正しい生活習慣や食習慣を身につけることは、子供のうちから教え、しつけていきたいものです。自分の事も大切ですが、家族の事にも気を配り、家族みんなで健康的に過ごすことができる様に努めたいものです。