黒烏龍茶で中性脂肪を減らせ
現代の日本では、ペットボトルなどでも様々な種類のお茶が販売されており、様々なお茶を楽しむことが出来ます。
そして、季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶の中でも、「機能性を兼ね備えたお茶」というものも、いくつか見かけることができます。
食物繊維入りのお茶などは手軽な価格で買うことができますが、少し高めの価格で売られている機能性の高いお茶もあります。このような機能性も価格も高いお茶の中でも、私が注目したいのはサントリーの「黒烏龍茶」です。
「中性脂肪に告ぐ！」のＣＭでも有名な黒烏龍茶ですが、烏龍茶はもともと中国でも日本でも健康に良い飲み物として親しまれてきたお茶ですが、その烏龍茶がもたらす健康への力を、科学的に証明されたのがサントリーの黒烏龍茶です。そして、この黒烏龍茶は、特定保健用食品でもあります。
黒烏龍茶に含まれている、烏龍茶重合ポリフェノールという成分を、食事と共に摂ることにより、食事の脂肪吸収を抑制し、食後の中性脂肪上昇も抑制する働きをすると言われています。
特定保健用食品とは、科学的に健康の維持や促進に役立つ事が認められ、厚生労働省が認めた食品の事です。この烏龍茶に、なぜ「黒」とつくのかというと、烏龍茶は、茶葉の半発酵の過程で烏龍茶特有の成分を作るのですが、この成分は、烏龍茶の色や味を作る大事な成分です。この成分の中で、特に脂肪吸収抑制の効果が高い成分を烏龍茶重合ポリフェノールと言い、この色の濃い成分を多く含む黒烏龍茶は、通常の烏龍茶より黒い色が濃い事から、「黒烏龍茶」という名前が付けられたそうです。
後味もすっきりしていて、苦味や渋みが少なく、さっぱりとした深みもある味わいの烏龍茶ですので、どんな食事にもピッタリな飲み物です。食事の際の摂取目安量は１食につき３５０ｍｌ、小さめのペットボトル１本を飲めば良いという事になります。
しっかり食事バランスの保たれた食生活へ改善し、適切な運動量も取り入れた上で、このように古くから健康に良いとされているお茶を取り入れると、中性脂肪減少にもより効果的なのではと思います。働き盛りのご主人や、お父様たちにも、是非すすめてみてはいかがでしょうか？
